Pro en Bien-être au travail
Tous les outils et plans d'action pour développer un bien-être durable au travail. Voir la suite
Description
Quels sont les mécanismes et les enjeux du bien-être au travail ?
Comment favoriser le bien-être au quotidien et prévenir les risques psychosociaux?
Quels outils permettent d'atteindre équilibre personnel, harmonie émotionnelle et respect de l'écologie personnelle ?
Découvrez 58 outils et 11 plans d'action pour :
- trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
- apprendre à gérer son stress
- mieux se connaître et identifier ses ressources
- prévenir les risques psychosociaux
Retrouvez également 8 ressources numériques à télécharger.
La collection Pro en... propose des ouvrages pratiques permettant de consolider ses compétences professionnelles grâce à un tour complet des outils propres au métier, et à des plans d'action qui mettent le lecteur en situation de mobiliser concrètement, dans son quotidien professionnel ce qu'il a appris du métier.
- 58 modules "Outil" présentent, agrémentés de schémas ou matrices, tous les outils essentiels, spécifiques du métier : une définition ou description de l'outil + les bénéfices de son utilisation + un exemple d’application + les pièges à éviter.
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Table des matières
1 Identifier les mécanismes du bien-être au travail 2 Mettre en place les conditions favorables au bien-être au travail 3 Prévenir les risques psychosociaux 4 Prendre soin de soi 5 Se connaître et identifier ses ressources 6 Accepter, reconnaître et vivre ses émotions 7 Développer son optimisme 8 Communiquer avec les autres : faire preuve d’assertivité 9 Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle 10 Gérer son stress
Fiche technique
| Titre | Pro en Bien-être au travail |
|---|---|
| Edition | 1re édition |
| Date de parution | mai 2020 |
| Nombre de pages | 192 pages |
| Poids | 417 g |
| ISBN-13 | 9782311623550 |
| Type | Livre |
|---|---|
| Format | Broché |
| Collection | Pro en |
| Domaine(s) | Santé, Bien-être et Développement personnel |
| Mots-clés | Bien-être |
