Petits mouvements, grands bénéfices
Comment mettre le corps au centre du développement cognitif, affectif et moteur de son enfant ? Voir la suite
Description
Bouger, c’est bon pour la santé, mais c’est aussi excellent pour apprendre, gagner en confiance, réguler ses émotions, bref : grandir heureux !
Souvent délaissé, le corps est au centre du développement cognitif, affectif, social et moteur de l’enfant. Grâce à des dizaines d’astuces et d’exercices ludiques, ce guide vous aidera à accompagner votre enfant à prendre conscience de son corps, à l’investir et à le chouchouter. Bien dormir, boire et manger, mais aussi respirer, jouer, danser, et savoir se poser. Sans oublier de recourir aux pouvoirs extraordinaires des massages, des câlins et du Brain Gym.
Être en harmonie avec son corps, c’est faire de lui un allié pour toute la vie. Voilà un défi fantastique à relever en famille !
Table des matières
Introduction
Accompagner son enfant à prendre conscience de son corps
Le corps, c’est quoi ?
Ralentir, un super-pouvoir à cultiver
Respirer, le premier mouvement
Mon corps, mon socle
Bien dormir pour faire le tri
Boire un petit coup
Le massage, pour découvrir son corps
Le pouvoir des câlins
Manger, le mouvement du plaisir
Mettre son corps en mouvement
Le corps, un allié de l’attention
Le corps, un régulateur d’émotions
En plein air
Danser ensemble
Jouer ensemble
L’activité physique, pour muscler le bien-être
Les vertus des sacs de grains
Les secrets du Brain Gym
Utiliser sa posture pour mobiliser ses ressources
Pour conclure
Fiche technique
| Titre | Petits mouvements, grands bénéfices |
|---|---|
| Edition | 1re édition |
| Date de parution | janvier 2023 |
| Nombre de pages | 160 pages |
| Poids | 219 g |
| ISBN-13 | 9782311150179 |
| Type | Livre |
|---|---|
| Format | Broché |
| Collection | La Fabrique à bonheurs |
| Domaine(s) | Handicap / Personnes âgées, Santé, Bien-être et Développement personnel |
| Mots-clés | Pédagogie, Famille, Bien-être, Santé |
